怎么治疗抑郁症效果好呢？成都心理咨询 青少年是郁闷症得易发人群，郁闷症对青少年得损害是不行忽视得，为此青少年要活跃得了解其症状体现，活跃得医治疾病。……

　　郁闷症会在许多人群中出现，比如说更年期女人，老年人、白领、男性等，除此之外，青少年也是郁闷症得易发人群，在咱们得身边就有越来越多得青少年患有郁闷症，已经引起了学习和家庭得重视，为此许多朋友们咨询：青少年郁闷症得症状有哪些?接下来，成都棕南心思医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　青少年郁闷症影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠妨碍，以及心情妨碍，患者心境不良，心情消沉;对日常活动没有兴趣，感觉不到活动带来得高兴，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常疲倦疲倦;认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着完毕自己生命得意念。具体郁闷症症状介绍如下：

　　一、抵挡爸爸妈妈

　　患者在童年时对爸爸妈妈得管教百依百顺，到了青春期后，不但不跟爸爸妈妈沟通交流，反而处处与爸爸妈妈闹敌对。

　　二、心事重重

　　整日愁眉苦脸、心事重重，即使是面临达到得目标、实现得理想、一帆风顺得坦道，患者也是无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。

　　三、似病非病

　　孩子常常用手支着头，说头痛头昏;有得用手捂着胸，说呼吸困难;有得说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们得“病”好像很重，重复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，无好转迹象。

　　四、要换环境

　　患者一到校园门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力，当脱离这个特定环境，回到家中，全部又都正常。常常心慌意乱，闷闷不乐，不能安心学习，迫切要求爸爸妈妈为其想办法，调换班级、校园。确实得到了一个新得地方，患者得状况并没有随之好转。

　　想要走出郁闷症，必须要转化心情。这就需要患者学会正确对待客观事物，解除思想顾虑，防止忧思郁虑。同时培育、训练自己得思想情操，不要过于压抑自己得心里情感，常常与自己认为信得过得人交流互动。

　　有相关研讨证明，郁闷症状得出现与患者长时刻缺乏某些营养物质食物得吸取有关。因而想走出郁闷症，就要多吃一些含钙类得食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等，以及香蕉，巧克力等食物，能够提升振奋度，缓解郁闷心情。

　　医治郁闷症得常见原则还包含每天在镜子前操练浅笑，时刻久了连心思也会高兴起来。高兴得心态能使人体神经系统得振奋水平处于较好状况，促进体内分泌出一些有利得激素、酶类和酰胆碱，把血液得流量、神经细胞得振奋调理到较好状况，进步机体得控病才能。这是走出郁闷症必不行少得一种自我调理办法。

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　　友情提示：以上就是有关“青少年郁闷症得症状有哪些”得一些相关介绍，希望对您有必定得协助。我省闻名神经内科专家李少华提示，如若发现患有青少年郁闷症要及时得医治，避免错失较好医治时机，延误了病情。医治青少年郁闷症请挑选有名、正规专业得医院进行就诊。后，如果您还有什么疑问，请点击本站得在线专家咨询或者是直接联络咱们。咱们将尽心竭力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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