沉迷网游,让我面临退学
发布时间:2019-05-31 原文来自:未知

    【青少年心理咨询来访者:男生小B,进入大学学习一年后,因多科考试成绩不理想,从此失去了学习的兴趣,整天沉迷于网络游戏,修习学分达不到学校的规定,面临退学的危险。

   【青少年心理咨询】成都棕南青少年心理咨询专家:大学生的学习目的、学习内容、学习方式等都有别于中学生。因此,在适应大学学习环境的过程中,可能会出现各种各样诸如动机、兴趣、方法、用脑等问题。此外,角色地位的改变,也是每个大学生所要面临的。多数大学生在入学前,是当地学习的尖子、老师家长的宠儿、同学朋友心目中的榜样,自我感觉良好。但进入大学后,挤身于这个集中了各地优等生的新群体中,就不可能人人都是宠儿、都是优等生了,原来的优越感不复存在。能否继续保持优势,或者能否接受“自己是平凡一员”这一事实,是摆在每个大学生面前的问题。如果不能正确地接受和对待这种现实,采取逃避或否认等防御方式,就会引发心理卫生问题。

那么要如何面对大学生厌学呢?

大学生要加强自己的环境适应能力,锻炼自我管理能力,能较好地进行自我调节,保持积极向上的精神状态。

1、要对自己有个准确的定位,明确努力学习的意识,树立信心。

2、第要放下大学生的优越感,面对挫折、失败时能冷静的审视自我,吸取经验,重新树立自信心。

3、要理性地面对各种失败,正视各种压力,增强抗挫、抗压能力,保持积极的进取态度。

4、要为自己制定切实可行的学业生涯计划或人生发展计划,明确自己的目标,努力提高前进的动力。

所以,只有端正了思想,转变了观念,克服了心理障碍,才能心情舒畅,一身轻松地、快乐地学习和生活。