邹先生今年37岁，最近每当快入睡时就会不由自主地抽动、发抖，身体发热，感到心慌、紧张，这种情况已经出现一个月了。伴随着躯体化症状的，还有整日闷闷不乐的心情，他对任何事都提不起兴趣，心里就像压了块大石头。这些情况严重影响了邹先生的日常生活和正常工作，身体每况愈下。邹先生在医院查不出问题所在，医生告知他这是由心理原因引起的，于是他便找到心理咨询专家老师，希望能找到问题背后的真正原因并彻底解决。

万老师根据邹先生的情况逐步引导，与他进行深层次沟通，了解其成长经历。邹先生说自己从小是由母亲带大的，因为父亲经常出差。妈妈的性格内向，做事犹豫不决，一发生点什么事心里就放不下，很担忧，还容易急躁。在他小的时候，如果学习成绩不好，妈妈就会急躁起来。在妈妈的影响下，他的性格也是偏内向的，胆小且敏感多疑，初中时经常被同学们嘲笑。

一个月前，邹先生在医院体检发现自己身体有恙，需要长期治疗，并定期去医院做检查。尽管目前的病情对其生活影响不大，但他却深受打击、一蹶不振，晚上常常为了这个担心地睡不着，反复惊醒。如今他只要躺到床上就会莫名紧张、心跳加快，整个人非常焦虑。

随着咨询的进展，邹先生慢慢敞开心扉，积极配合老师的调整方案。针对邹先生的状况，万老师运用认知疗法、催眠等专业心理技术，帮助他改善性格中的不足之处，不仅要解决当前的躯体化症状，在将来遇到困难打击时也能独自面对。现在邹先生恢复了心理健康，解决了睡眠障碍等问题，也学会了适合自身的心理保健方法，重新享受美好生活。