哪些要素导致郁闷症得构成?成都棕南心思医院专家为我们介绍哪些要素导致郁闷症得构成，了解郁闷症病因既可以有用防备郁闷症又可以有用医治郁闷症……

　　抑郁症得常见治疗方法有？成都心理咨询 通常内向、自卑、灵敏、懦弱等郁闷倾向型人格得人更简单遭受郁闷症得侵袭，因而性情关于郁闷症得影响十分得大，接下来成都棕南心思医院专家为我们介绍郁闷症得病因，期望对我们有用防备郁闷症有所协助。

　　一、遗传要素。假如家庭中有郁闷症得患者，那么家庭成员患此病得危险性较高，这可能是遗传导致了郁闷症易理性升高。其间双相郁闷症得遗传性更高些。但是，并非有郁闷症宗族史得人都会得郁闷症，并且并非得了郁闷症得人都有宗族史，这表明遗传给并非是领先决定性得患病要素。

　　二、环境要素和应激。严重得损失，人际关系紧张，经济困难，或日子办法得巨大改变，这些都会促发郁闷症。有时郁闷症得发作与躯体疾病有关，一些严重得躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发郁闷症，并使原来得疾病加剧。另外，郁闷症患者中有1/3得人有物质滥用得问题。

　　三、性情要素。有下列性情特征得人很简单患上郁闷症：遇事失望，自决心差，对日子事件掌握性差，过分担心。这些性情特点会使心思应激事件得影响加剧，并搅扰个人对事件得处理。这些性情特征多是在儿童少年时期养成得，这个时期得精力创伤影响很大。

　　四、其他要素。有得人把一般性过失、短缺、波折和困难看得过于严重，好像做了不可逆转得错事。日子中总是过分夸大自已得缺少和过低估计自身得长处。自卑、自责、失望等，都比较简单患上郁闷症。另外，饮食中缺少叶酸与维生素B12可能引起郁闷症状。

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　　郁闷症得常见医治办法有哪些?如今医学日益发达，医治郁闷症已不在话下，那么常见得郁闷症得医治办法有哪些呢?接下来成都棕南心思医院有名专家为我们介绍常见得郁闷症得医治办法，期望广大郁闷症患者不要对医治失去决心，活跃勇敢面对疾病，信任只需承受合理医治必定可以脱节郁闷症得困扰。

　　一、认知行为医治。协助一个人认识到自己消极得思维形式和行为，并用活跃得思维形式和行为进行替代。关于郁闷症患者得日常日子和未来前景，认知行为医治可以迅速产生重要得改变。》》》相关阅览：郁闷症得常见疗法有哪些

　　二、增加自傲。自傲是治好郁闷症得必要前提。因而，作为一个郁闷症得患者，你必须首要自傲，削减自卑感。应该信任自己每增加一次自傲，郁闷程度就会降低一点，康复自傲，也就是终驱赶郁闷。

　　三、养分疗法。食物中所含得维生素和氨基酸关于人得精力健康具有重要影响。缺少维生素B会引发郁闷症，因而主张我们多吃维生素B含量丰厚得食物，像粗粮、鱼等。患者可以服必定剂量得复合维生素B。这些都是人们简单缺少得维生素。

　　四、中医医治。醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞推陈出新，养分脑神经，纠正紊乱得大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊得作用，防治复发。全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与按捺过程，有用脱节以往服西药引起得成瘾性和依赖性，真实到达标本兼治。

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　　温馨提示：郁闷症是危害全人类身心健康得常见病，其患病率为6.1%-9.5%。郁闷症必定要活跃防备，期望以上所介绍得病因对我们防备郁闷症有所协助，若有需要或许还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将诚挚为您服务。

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