抑郁症用药要注意什么？成都心理咨询

　其实郁闷症典型的症状体现能够用“123”来概括，“1”就是指心里苦恼的状况每天至少1小时，并且继续1周以上;“2”是指异样、奇怪，比如一个人言行举止忽然发生改动，并且让人难以理解;“3”是指学习、工作或社会活动才能与原有正常水平相比，下降了很多。如果状况符合其间的一条，就应该考虑去医院就诊了。

　　郁闷症用药,很多人由于长时间受到郁闷症的困扰无法自拔,长久的心情郁闷会导致郁闷患者快乐不起来,有些时候乃至会要挟患者的生命。为了逃脱郁闷症的困扰,郁闷症用药,不少患者尝试了很多办法,其间药物医治是很多患者以为卓有成效的一种疗法。

　　一、改动苦闷心思。郁闷症患者往往透过有色眼镜观察周围事物和他自己。对于苦闷心思应该有意识,有反应,有举动。有意识是指从认识到自己虽有忧郁症开端,要注意心情、行为和感觉的变化,也要留心思想方法、反应才能以及对吃和睡的心情的变化。

　　二、郁闷症用药合理饮食:食物中的维生素和氨基酸的含量对人的心情有重要影响。身体中即使缺少一种养分物,也会在易动感情的人身上引起郁闷症。因而,郁闷症患者应该吃一些富含维生素b的食物,如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。

　　三、坚持锻炼:锻炼身体不可是医治生理疾病的法宝,对心思上的疾病也能够起到促进康复的效果。运动可使人产生化学和心思上的变化,可改动血中荷尔蒙的含量,并可改动植物神经系统。运动还使人有一种完成感”和操控感”,而减少郁闷症患者所具有的那种力不从心的感觉。

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　　郁闷症又称郁闷妨碍，以显著而持久的心境低落为首要临床特征，是心境妨碍的首要类型。临床可见心境低落与其境况不相称，心情的消沉能够从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑郁闷，乃至悲观厌世，可有自杀企图或行为;乃至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现错觉、妄想等精神病性症状。每次发生继续至少2周以上、长者甚或数年，大都病例有反复发生的倾向，每次发生大大都能够缓解，部分可有残留症状或转为慢性。成都棕南医院针对郁闷症展开有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为起点和落脚点，实施患者满足战略，让患者得到超值的医疗服务。

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