【情绪管理 心理咨询】刚毕业进单位,每天跟打杂一样,价值感底怎么办?

【成都棕南情绪管理心理咨询专家答疑】职业价值感是指对自己从事的职业价值的自我判断,对可能取得的成就的估计,对社会回报的满意程度。刚刚迈出校园,进入岗位的年轻员工往往对自己的职场生活抱有很高的期望值,多年的学校教育很多是理想化的,使得他们对社会现实缺乏了解,把社会想象得十全十美,对社会上可能遇到的挫折心理准备不足,现实中当他们发现自己的日常工作跟想象的相差甚远时,便容易对工作灰心失望,转而怨天尤人,一蹶不振。 再则,将工作内容等同于打杂,认为自己所做的事情没意义,存在不满情绪,那么就很难在工作中获得成就感,就会感觉职业价值感低下。

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针对这一问题，提出两点建议 。

(1)调整对自己和工作的期望值

一方面,看清楚自己能干什么。 在职场中,员工的核心竞争力不是学历,而是能力和经验;另一方面,正确认识自己的岗位,不管什么样的岗位,在最初上岗时,都需要认真努力才能有所收获,它避免不了从基层做起,积累经验。

(2)转化角度看待工作

商业传奇李嘉減的第一个工作便是在他舅父的中南钟表公司当泡茶扫地的小学徒,这份工作让他学到的第一个功夫就是察言观色,见机行事。 著名喜剧演员周星驰在被大众熟知前也只是一个跑龙套的演员,但他凭借努力积累经验,提升演技,最后完成了很多好的作品,成为巨星 。 成功人士的故事告诉我们,平常所做的琐事并非没有意义,大活动大项目也都是由这些琐事组成的 。 虽然有些人的岗位工作内容不太有难度,甚至不是整个单位工作中的核心,但它同样是整个单位运作中的一部分。而把简单的事情做好做漂亮,也并不是一件容易的事情,在小事中积累经验,提升能力,这些都是能让自己在职场发光发亮的机会。 并且,在面对工作时,要用积极的心态去解决工作中的问题,事无巨细,踏实做好自己的工作。